Перелом | Вывих | Ушиб

Оказание первой помощи при переломе

Признаки: сильная боль, отёк, деформация конечности, невозможность двигать.
Что делать:

  1. Обеспечь покой пострадавшему, уложи или усади.

  2. Зафиксируй повреждённую часть тела — наложи шину (или подручные средства: доску, зонт, палку).

  3. Фиксация должна охватывать два сустава выше и ниже перелома.

  4. Не пытайся вправлять кости!

  5. Приложи холод к месту травмы (лёд, бутылка с водой).

  6. Дай обезболивающее (если возможно).

  7. Срочно вызови скорую или доставь пострадавшего в больницу.

Оказание первой помощи при вывихе

Признаки: резкая боль, отёк, деформация сустава, невозможность движения.
Что делать:

  1. Обеспечь неподвижность повреждённого сустава (зафиксируй в том положении, в котором он оказался).

  2. Не пытайся вправить вывих самостоятельно!

  3. Приложи холод к суставу.

  4. Дай обезболивающее (по возможности).

  5. Доставь пострадавшего в травмпункт.

Оказание первой помощи при ушибе

Признаки: боль, синяк (гематома), отёк, но подвижность сохраняется.
Что делать:

  1. Обеспечь покой повреждённому месту.

  2. Приложи холод (лёд, замороженные продукты через ткань) на 10–15 минут, можно повторять каждые 2–3 часа.

  3. Подними повреждённую конечность выше уровня сердца (чтобы уменьшить отёк).

  4. На 2–3 день можно использовать тепло (грелка, тёплые компрессы) для рассасывания синяка.

  5. При сильной боли или большом отёке — обратиться к врачу, чтобы исключить перелом.