Обморожение | Переохлаждение

Обморожение

Признаки: бледная или синюшная кожа, потеря чувствительности, появление волдырей (в тяжёлых случаях — почернение).

Что делать:

  1. Перенеси пострадавшего в тёплое помещение.

  2. Сними мокрую или холодную одежду, дай сухие тёплые вещи или одеяло.

  3. Медленно согревай обмороженную часть тела:

    • тёплыми руками,

    • мягкой сухой тканью,

    • погружением в воду +20…+37 °C (не выше!).

  4. Дай тёплое сладкое питьё (чай, компот).

  5. Наложи сухую стерильную повязку.

  6. При сильных болях — дай обезболивающее.

  7. При появлении волдырей или почернения — срочно к врачу.

⚠️ Нельзя: растирать снегом или спиртом, резко греть (у костра, грелкой, батареей), прокалывать волдыри.

Переохлаждение

Признаки: дрожь, слабость, бледность, замедленная речь, сонливость, снижение пульса и дыхания (в тяжёлых случаях — потеря сознания).

Что делать:

  1. Перемести пострадавшего в тёплое помещение.

  2. Сними мокрую одежду, надень сухую и тёплую.

  3. Укутай одеялом, особенно голову и шею.

  4. Дай тёплое сладкое питьё (чай, морс).

  5. При лёгкой степени — можно сделать лёгкую гимнастику, чтобы разогреть мышцы.

  6. При средней/тяжёлой степени — согревать постепенно: бутылки с тёплой водой (через ткань) к подмышкам, паху.

  7. Если пострадавший без сознания и нет дыхания/пульса — начать СЛР (искусственное дыхание и массаж сердца) и вызвать скорую.

⚠️ Нельзя: давать алкоголь, погружать в горячую ванну, растирать снегом или жёсткой тканью.